Un camino de reconexión a través de tu cuerpo y su movimiento para mujeres en Valencia.
Hace seis años, tras varias operaciones abdominales, tuve que pasar por una recuperación postparto sin haber estado embarazada.
Como deportista, me vi obligada a replantear mi entrenamiento y estilo de vida, lo que me llevó a cambiar de profesión para sanar cuerpo, mente y alma. Durante ese tiempo me sentí sola y desconectada de mi cuerpo, enfrentando dificultades como la incontinencia a los 27 años.
Hoy, después de haber transformado mi vida, trabajo con mujeres que padecen patologías pélvicas o atraviesan etapas como el embarazo, postparto y menopausia, ayudándolas a escuchar y comprender su cuerpo, tal como me habría gustado que alguien lo hiciera por mí.
En Maternizadas, creemos que el cuerpo es la puerta de entrada para conectar con nuestra mente y alma. Nuestro enfoque integral te invita a usar el movimiento no solo como una herramienta para mejorar tu condición física, sino también como un medio para nutrir tu bienestar emocional y mental. Aquí aprenderás a reconectar contigo misma a través de tu cuerpo, recuperando la calma y la paz interior que tanto necesitas en diferentes momentos de tu vida.
Recupera tu poder y tus ganas de acción, fortaleciendo tu cuerpo desde adentro para que te sientas más fuerte y segura en cada etapa de tu vida.
Aprende a escucharte y a conectar con tu energía interna, utilizando la respiración como herramienta para liberar tensiones y encontrar tu calma interior.
A través del movimiento, liberarás bloqueos emocionales y energéticos, creando un espacio para reconectar contigo misma y habitar tu cuerpo con mayor confianza y bienestar.
En Maternizadas te ofrecemos una variedad de servicios enfocados en el bienestar integral de la mujer. Desde el embarazo hasta la menopausia, nuestros programas están diseñados para acompañarte en cada etapa, ayudándote a reconectar con tu cuerpo, fortalecer tu mente y liberar tu energía
Entrenamientos de fuerza diseñados específicamente para mujeres en todas las etapas de la vida.
Sesiones enfocadas en el fortalecimiento del cuerpo y la mente, trabajando la respiración, postura y equilibrio energético.
Ideal para mujeres que desean comenzar a trabajar su abdomen y suelo pélvico, recuperando el control de tu cuerpo.
Fortalece tu core y suelo pélvico, mejora tu postura y reduce el perímetro de tu cintura con ejercicios hipopresivos.
Ground te ofrece un entrenamiento innovador sin material, enfocado en mejorar tu salud, fuerza, movilidad y rendimiento utilizando solo tu cuerpo.
A través de movimientos naturales y funcionales, nuestro método previene lesiones y optimiza tu capacidad física. Explora el máximo potencial de tu cuerpo y alcanza nuevas metas con Ground.
Descubre cómo Maternizadas ha transformado la vida de otras mujeres. ¡Tú también puedes reconectar con tu cuerpo y bienestar! Apúntate y empieza tu propio camino hoy.
Amparo es una coach estupenda, me está ayudando mucho a entender mi cuerpo en este momento tan pesado como es un postparto. Desde que voy a Maternizadas he mejorando mi calidad de vida, y al mismo tiempo me siento una madre más completa para mí bebe.
Mi marido y yo elegimos este taller para prepararnos para el parto de nuestro primer bébé. ¡La mejor elección que hicimos! El taller y Amparo fueron perfectos 😀 El taller nos dio a ambos mucho más confianza para el camino que teníamos adelante.
Es genial. Elegí entrenar con Amparo en maternizadas por una recomendación y ahora lo agradezco muchísimo. Estoy aprendiendo mucho sobre mi cuerpo y el mundo del embarazo y el postparto. Ir a entrenar embarazada me hace sentir genial y perder miedos o eliminar mitos, además de cambiarlos por buenos hábitos. Amparo nos explica todo muy bien y nos conduce en este camino con amor y humor. Lo paso muy bien en cada sesión.
Estoy embarazada de 26 semanas y llevo entrenando con Amparo desde el primer trimestre. Las clases de woman training son una pasada, trabajamos fuerza con ejercicios súper funcionales y variados, y con la tranquilidad de una supervisión cercana y que sabe perfectamente lo que es adecuado para cada momento del embarazo.
Siempre con una energía y un buen rollo que contagian. Recomiendo mucho entrenar con ella, estés o no embarazada. Ojalá haberla descubierto antes!! GRACIAS, AMPARO!!! 
Maternizadas es mi sitio de confianza para hacer deporte durante el embarazo. Voy feliz a las clases, las compañeras con las que compartes la sesión son encantadoras, hacemos una tribu muy guay.
A parte, he conseguido tener un embarazo 10 gracias al deporte, me siento ágil y sin dolores de ningún tipo. La primera vez fui con mucho miedo porque tengo escoliosis y no sabía qué tal iba a responder mi espalda a cargar peso y me siento mejor que nunca.
La profe, es excepcional y te empodera para lograr tus objetivos y a sentirte mejor contigo misma en cualquier etapa de la vida de una mujer.
Es de vital importancia mantenerse en forma. Igual de importante es encontrar a alguien que te ayude y enseñe a ello en esta etapa🤰🏼 ¡Y qué gran profesional es Amparo! Una de las mejores cosas del embarazo, ha sido formar parte de la red de maternizadas.
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