En Maternizadas te ofrecemos un espacio donde puedes cuidar tu cuerpo y reconectar contigo misma, sin importar en qué fase de la vida te encuentres. Ya sea que estés embarazada, en el postparto, atravesando la perimenopausia o viviendo de lleno la menopausia, nuestros entrenamientos están diseñados para fortalecer tu cuerpo y mejorar tu bienestar físico y emocional.
Con sesiones personalizadas, buscamos mejorar tu fuerza, tu estabilidad y tu propiocepción, enfocándonos especialmente en el cuidado del suelo pélvico y la funcionalidad del cuerpo. Aquí encontrarás el acompañamiento necesario para sentirte más fuerte, ágil y conectada con tu cuerpo en cualquier etapa de tu vida.
El programa Woman Training está diseñado para cuidar el cuerpo femenino en todas sus etapas, incluyendo el embarazo, postparto, menopausia y perimenopausia. Nuestras sesiones de fuerza están pensadas específicamente para ayudarte a recuperar y mantener la funcionalidad del cuerpo, especialmente en lo relacionado con el suelo pélvico y la diástasis abdominal. Trabajamos con ejercicios de fuerza, cardio, coordinación y respiración, utilizando el peso corporal y material ligero (gomas y mancuernas) para garantizar un entrenamiento seguro y eficaz.
En Maternizadas, no solo mejorarás tu estado físico, sino también tu bienestar mental y emocional. Ya sea que busques prepararte para el parto, recuperarte del postparto, o evitar los efectos de la menopausia, nuestros entrenamientos están diseñados para adaptarse a ti. Únete a una comunidad de mujeres conscientes que trabajan juntas por su bienestar integral.
Estás a un paso de descubrir todo lo que tu cuerpo puede lograr. Apúntate a nuestras clases de Ground y comienza tu transformación hoy mismo. Reserva tu plaza a través del siguiente enlace y empieza a entrenar con nosotros.
¡Te esperamos para llevar tu rendimiento y bienestar al siguiente nivel!
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